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母乳喂養十大禁忌

熬過了生孩子這一關,沒想到被喂奶打敗了,這是不少媽媽真實心聲。母乳喂養的路上,你可以會遇到乳頭皸裂、乳房漲奶、堵奶、乳腺炎等問題,甚至你會受到來自身邊的過度的關愛,經常問你奶水夠不夠,奶水沒營養等。以下是母乳喂養十大經驗,新手媽媽喂奶不用怕,采用正確喂奶姿勢,多休息多喝水,奶水自然足。

母乳喂養的注意事項




1、如果乳頭疼痛,可以涂抹專用的乳頭霜,止疼也不用清洗,寶寶也可以放心吃。如果家里沒有乳頭霜,可以每次喂奶結束后,涂點奶水在乳頭疼痛處,或者涂上紅霉素眼膏,下一次喂奶前擦干凈即可。

2、寶寶如果將乳頭咬破了,多半是銜乳嘴型不對,應該吸乳暈而不是乳頭,用手指輕輕壓寶寶的下嘴唇,使上下嘴唇包裹著媽媽的乳暈,即是正確的銜乳姿勢。

3、哺乳前不需要清潔乳頭,不要用肥皂、酒精來擦拭乳頭。因為乳頭上有益生菌,對寶寶的腸胃來說是最好的禮物。這也是母乳寶寶比奶粉寶寶抵抗力好的原因之一。

4、順產或剖腹產的媽媽,產后幾天身體虛弱無力,建議可以側躺哺乳寶寶,但是注意不要睡著,以免壓到寶寶的口鼻。

5、每一次喂奶盡量兩側乳房都要喂到,尤其是前幾周,奶水充足前,新生兒每隔兩三小時就應輪流吃到兩側乳房(夜間可以有一次較長的間隔)。讓新生兒先在一側乳房,吃到滿意為止,至少10-15分鐘,再換到另一側乳房。

6、母乳喂養能促進子宮恢復,所以喂奶的時候腹痛是子宮收縮的表現。

7、母乳喂養,下奶時間是產后三四天,產后兩周迎來泌乳高峰,聽到寶寶的哭聲或者擁抱寶寶都會產生母乳反射,奶水會將衣服浸濕,可以選擇使用防溢乳墊。

8、產后應先吃些清淡的食物,喝些清淡的湯,15天后再喝進補的額糖水、下奶湯,因為產后乳腺管還未通,立即催奶會導致堵奶,引起乳腺炎。

9、不止是月子期,整個哺乳期都需要保證睡眠充足,保證奶水充足。

10、簡單的乳房疏通操:兩側輪流熱敷,每側各15分鐘環形按摩,雙手置于乳房的上下方,以環形方向按摩整個乳房,整個動作要輕柔。

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